1日1整理 5日間チャレンジ　11/21～　参加者募集中！！　

1日1整理チャレンジ　11月開催します

参加は無料です。

「1人では続かない」一緒にがんばってる仲間がいるから続けられる！連続で参加される方も多いこちらのチャレンジ。

今回が５回目の開催になります。

1回目（11/9）の参加者は、30名。

2回目（12/16）の参加者は、約53名。

3回目（2/2）　参加者　35名。

4回目（3/30）の参加者は、21名。

オンライン開催なので全国からご参加いただけます。（海外からの参加者もおられます）

1日1整理　5日間チャレンジこんな方におススメです

こんな方におススメです

こんな効果が得られます

参加することで、前向きになれて楽しく整理が進められるという意見がとっても多いです。

1日1整理　5日間チャレンジ　進め方

進め方はとってもシンプル

「整理したことを報告する」それだけ！

今日はこの場所の整理を「やりました！」「見直しました！」とチャレンジグループ内に送っていただくだけです。

もちろん　がんばって整理したところの写真を送っていただいてもＯＫです。

メンバーの頑張りが自分の励みになったり、がんばったところをみんなが褒めてくれたり。

お互い励まし合うことで片づけのモチベーションも上がります。

実は企画している私もみなさんから投稿が励みになって5日間つづけることができています。

仲間のちからはすごい！！

「○○やりました！」とコメントだけでもいいですし、写真をつけてでもどんな方法でもＯＫです。

例えば、写真をつけて投稿することも。

こちらは、私が報告をしたもの。

その投稿を見て、みんながいいね！と言ってくれたり、「私もやってみます！」などコメントをもらったりすると「私もがんばろう！」とやる気になってきます。

続けるためのワンポイントアドバイス

5日間継続するために「整理をスムーズに進めるためのコツ」を私からお伝えします。

例えば、なかなか行動できない方には「やってみよう！」と思える投稿や、片づけの大切なポイントなどもお伝えして、5日間続けられる工夫をします。

1日1整理　5日間チャレンジ　参加

参加メンバーの感想

１．チャレンジに参加した感想は？

• 他の参加者の頑張りが見えるので、励みになりました。（Y.Kさん）　　　　　
• 自分1人だと、片付けすると決めても毎日、継続するのはは滞りがちなので、皆さんと、チャレンジしてみたいと思いました。参加して良かったです。（K.Iさん）　
• 原田さんのレクチャーが丁寧でとても分かりやすかったです。参加者の方のリアルな投稿を見て、勇気づけられました。（N.Aさん）
• 整理整頓すると気持ちもスッキリしました（廣田博美さん）
• モチベーションが下がると面倒臭くなってしまうけど、一度でもやり出すとスッキリ感がクセになり少しずつでもやりたいと思うようになりました。この場所をどうしたいか？ゴールを決めると（先日の講座でもお話しされてましたよね？）そのために要不要が明確になるなと思いました。他の人の投稿を見ると、自分も頑張ろうと思うので、定期的に開催して欲しい。(A.Uさん）

２．暮らしや気持ちの変化はありましたか？

• 不要な物を処分するだけではなく、最初からいらない物は家に持ち込まないようにしたいと思いました。（A.Uさん）　
• 偶然夫に話したことで、職場でも家庭でもチャレンジに参加してくれました。　整理をすることでスッキリすることにも増して、自分のチャレンジを話せたことが嬉しかったです。(M.Sさん）
• 取り掛かる順番や大切にしたいこと、選ぶ理由を意識するという視点が加わり、到着地点に早く着ける手応えを感じます。（松原りかさん）
• なかなか時間がなく、出来るのかなあ…と思っていたけど、15分と短い時間でもけっこう出来る事がわかったし、長年気になっていた物が処分できて気分的にスッキリしています！(K.Yさん）

「私でもできる！」と自信がつくのも開催する目的の１つです。

整理は、自分と向き合う作業にもなるので、さまざまな気づきがあります！

たとえ1日15分でも、1か所ずつ整理が進むと気持ちもスッキリします。

お申し込み方法

参加は無料です！

チャレンジは、FacebookグループとLINEグループの2カ所で同時開催しています。

お好きなグループでご参加可能です。

1日1整理 5日間チャレンジ　参加

お申し込みページでFacebookグループ、もしくはLINEでの参加をお選びください。

専用グループにご案内します。

ひとりでは続かないのに続けることができたり、人とつながり、適度な刺激や気づきが生み出されることを体感してください。