1日1整理 7日間チャレンジ！11/16～ 年末までにスッキリ！
2026/11/05
こんにちは。
宝塚在住 マスターライフオーガナイザー®・クローゼットオーガナイザー®の原田ひろみです。
セミナー講師・片づけ整理収納サポートをしています。
年内にお家をスッキリ片づけよう
今年も残り２か月を切りました。
年末の忙しくなる前に少しずつ、家の整理、身の回りの整理も始めませんか？
2021年から始めた「1日1整理 7日間チャレンジ」を今年も開催します。
今回で7回目の開催です。
期間：2026年11月16日（月）～11月22日（日）
参加は無料です。
「1人では続かないけど、一緒にがんばる仲間がいるから続けられる！」と連続で参加される方が多いこちらのチャレンジ。
1回目（2021/11/9）の参加者は、30名。
2回目（2021/12/16) 53名。
3回目（2022/2/2) 35名。
4回目（2022/3/30) 21名。
5回目（2022/11/21) 23名
オンライン開催なので全国からご参加いただけます。（海外からの参加者もおられます）
1日1整理 7日間チャレンジこんな方におススメです
＜こんな方におススメです＞
片づけたいけど、先延ばしにしてしまう方
何から始めたらいいかわからない方
片づける習慣を身につけたい方
今年こそ家をスッキリさせたい！モノの整理をしたい方！
＜こんな効果が得られます＞
意識とモチベーションの変化:
時間を区切って少しずつ片付けることでハードルが下がり、日々の生活に整理整頓を取り入れる意識やモチベーションが向上します。空間と心のすっきり感:
不要なものを手放して空間が綺麗になったことで、達成感や気分が上がるだけでなく、心や頭もクリアになり余裕が生まれます。行動と習慣への影響:
15分などの短時間でも成果が出ることで継続する意欲が湧き、物の定位置を決める、使ったらしまうといった行動が身につくようになります。
参加することで、前向きになれて楽しく整理が進められるという意見がとっても多いです。
1日1整理 7日間チャレンジとは
チャレンジの進め方
進め方はとってもシンプル
「整理したことを報告する」それだけ！
今日はこの場所の整理を「やりました！」「見直しました！」とチャレンジグループ内に送っていただくだけです。
もちろん がんばって整理したところの写真を送っていただいてもＯＫです。
メンバーの頑張りが自分の励みになったり、がんばったところをみんなが褒めてくれたり。
お互い励まし合うことで片づけのモチベーションも上がります。
実は企画している私もみなさんから投稿が励みになって5日間つづけることができています。
”仲間のちから”はすごい！！
「○○やりました！」とコメントだけでもいいですし、写真をつけてでもどんな方法でもＯＫです。
写真をつけて投稿していただいても大丈夫です。
こちらは、私が報告をしたもの。
その投稿を見て、みんながいいね！と言ってくれたり、「私もやってみます！」などコメントをもらったりすると「私もがんばろう！」とやる気になってきます。
続けるためのワンポイントアドバイス
７日間継続するために「整理をスムーズに進めるためのコツ」を私からお伝えします。
例えば、なかなか行動できない方には「やってみよう！」と思える投稿や、片づけの大切なポイントなどもお伝えして、７日間続けられる工夫をお伝えします。
参加メンバーの感想
１．チャレンジに参加した感想は？
- 毎日はできなかったですし、結果散らかしたところもあり、成果はまだですが、気持ち的には大きな気づきがあったので、それだけでも参加してよかったと思いました。今まで、一気にやりたいとか、やる気がない、時間がないからできないとかと思ってましたが、日々少しずつ10分でもいいからやればいいんだということと、10分でもやれば気持ちもスッキリすること、一気にやったから終わるものではなく、整理は私には常に必要なものだなと感じました。（Hさん）
- 整理整頓すると気持ちもスッキリしました （廣田博美さん）
チャレンジャーという仲間、伴走してくださるひろみ先生と共に楽しく駆け抜けることが出来ました。これからも自分なりのルールを決め、俯瞰して見つめ整理していきたいです。（Ｅさん）
- 皆様のレポートが励みになって5日間続けられた。物を処分することで、気持ちがスッキリした。（磯部孝恵さん）
- 他の参加者の頑張りが見えるので、励みになりました。（A.Hさん）
自分が思ったより目標としていた場所が早く終われて嬉しかったです！
他の人の報告や写真で刺激を受けながら.その場所を整理する時に参考にしてみようと思いました。（Kさん）- ちょこちょこスキマ時間でも整理が進むし、そのほうが気持ちが楽にできると気づきました！少しでもできると自信につながるので、参加してよかったです。（Hさん）
私が参加した中で一番参加者が多かったので、沢山届く皆さんからの報告を読んでいてとても刺激になりました。
ただ、元々予定が入っていたのと私自身が疲れていたのとで最小限しか取り組めませんでした。
原田先生からのコメントは参考になりました。ありがとうございました。
また時々読み返してみようと思います。(Mさん）
２．暮らしや気持ちの変化はありましたか？
- 少しずつやればいいんだと気持ちが楽になりました。（Hさん）
- 少しずつでも充分達成感を味わうことが出来ました。（Eさん）
- 忘れていた書類も位置を決めた事でいつでも手に取れるようになり安心です。（廣田博美さん）
- 前向きな気持ちになった。（磯部孝恵さん）
- 久々の参加で、きっかけを掴んで気持ちが少し軽くなりました。(A.Hさん）
- 綺麗に整理した場所は今のところリバウンドせずキープ出来てます！（Kさん）
- 片付けへのハードルが少し下がりました。(Hさん）
- 皆さん頑張られているなと刺激になりました。
ただモノの整理ができるだけでなく、暮らしの変化、気持ちの変化までが期待できます。
「私でもできる！」と自信がつくのも開催する目的の１つです。
整理は、自分と向き合う作業にもなるので、さまざまな気づきがあります！
たとえ1日15分でも、1か所ずつ整理が進むと気持ちもスッキリします。
お申し込み方法
参加は無料です！
チャレンジ参加希望の方は、公式LINEからお申し込みください。
「1日1整理チャレンジ参加希望」とLINEでメッセージを送ってください。
専用のLINEオープンチャットにご案内します。
ひとりでは続かないのに続けることができたり、人とつながり、適度な刺激や気づきが生み出されることを体感してください。
ご参加お待ちしております。
