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【講座】時間の整理術
自分の行動を見直すきっかけになりました。

自分の行動を見直すきっかけになりました。

時間がない

受講生の感想【講座：まなぶ会「じぶん整理」時間の整理術】

受講生の感想

Q1:良かった点・悪かった点を教えてください。

「時間を見える化する」「自分の行動を振り返る」ことでじぶんの整理ができました。いったい自分は何に追われていて、何がしたいのかを知るきっかけになりました。（Ａ.Kさん）
書き出すことで、自分の行動のクセがわかりました。やりたいこと、やらなければいけない事で頭がいっぱいになっていましたが、書き出して頭の中をカラッポにできるのもいいと思いました。（N.Mさん）
自分の行動を見直すきっかけになりました。聞くだけじゃなく、手を動かすワークが中心だったので、具体的に相談することができました。ありがとうございます。（Ｎ.Ａさん）
書き出すのは大事とわかっていても苦手。苦手だからこそ時間を取ってやらなければならない状況がとても良かったです。書き出したら問題点、解決策が見えてきました。（小谷京子さん）
わかりやすいです。先生が明るくて親切！ワークで自分のことを書き出すので学んだことがすぐに実行できそう。（M.Ｋさん）
ふりかえりを書き出すことが大切だと分かっていながら講座ではそれができたので良かったです。書き出したことをどう考えたらよいのかもわかりました。（島村奈緒子さん）
調整できる時間が思ったよりあることに気づけてよかった。タイムスケジュールを書く習慣がなかったので見える化することでわかりやすかった。（阿部圭子さん）

Q2:講座の中で印象に残っていること、帰ってから早速やってみようと思ったことはありますか？

1日の流れを考えて記入したことで、自分の行動が見える化できました。やりたいこと、やれることを書き出してみようと思いました。（Ａ.Ｋさん）
今まではやらないといけない事が最優先と思い込んでいましたが、自分にとって大切なことから先に入れてもいいのだ！目からウロコでした。やりたいことが少しでも進むと確かに1日が充実したものに変わると思いました。（N.Mさん）
自分の現実のログを取ってみようと思います。そして家事に何分かかっているのかを数値して、予定の組み合わせがしやすいようにしたいと思いました。（Ｎ.Ａさん）
「やらなければならないこと」＜「やりたいことを優先すること」に気づきました。（小谷京子さん）
時間にメリハリをつけようと思います。「障害になっていること」を意識したら、「障害と感じることをつぶしていこう！」と思えるようになりました。
「優先順位は自分にとって大切なことが先」　にハッとしました。（島村奈緒子さん）
頭で考えるのではなく書くことの大切さを知りました。1日のおわりに見直す時間をもって少しずつ修正していきたい。（阿部圭子さん）

時間の整理は定期的に見直すことでさらに充実した時間を過ごせるようになります。

大切なことは継続すること。

時間のオーガナイズ＝行動のオーガナイズ　

行動に移せない人の多くは、時間の使い方が影響していると言われています。

やりたいことはあるけど、時間がない…と感じている方は、時間の使い方の見直しをしてみてください。

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