クセや習慣を見直した先に見えた違う景色とは

こんにちは。

宝塚市・西宮市・川西市など阪神・北摂地域を中心に、整理収納サポートをしているクローゼットオーガナイザー® 原田ひろみです。

LINEお友達追加

「クローゼットの片づけレシピ」をプレゼント中♪

LINE@は片づけのコツなど週に2回配信しています。

w20191004eye


こんばんは。


習慣を変えたり、クセを見直すことって難しいなって思うことないですか?

それにすぐに効果が得られないこともあるから、続けるのことって簡単ではないですよね。


でも、続けたことで今までとは違う世界が見えたり、気持ちが満たされることを感じたりできるいいこともあるんですよね。

週に1回続けているテニスでもその感覚を最近感じることがあったんです。



私は27年近くテニスを続けているんですが、それなりにゲームもできるし、「テニスができればいい」。

そんな気持ちで子どもを出産してからは、ゆるーく週に1回テニススクールに通ってました。


だけど、半年ほど前にコーチが変わり、フォーム(打ち方)を改善されたんですよ。


そしたら思うように打てないし、つまらない……。

長年のクセを変えるのは、本当に大変だった。


週に1回だけでは、なかなか身につかないし、モンモンとしながらクセを見直し続けたんです。


たまに「今の打ち方でもテニスはできるんだから、別にいいんちゃうん」と思って諦めたときもあったな……。


だって慣れているやり方の方が断然ラクなんだもん(笑)。


だけど、半年ほど経った7月ごろ、言われたことを続けてきたら、今までよりもラクにいいショットが続くようになったんですよね。


しかも「球に威力がでてきたねー」と褒められるようにもなったんですよ。

コーチからしたらまだまだと思うけど。

あんなに「つまらない…」って苦しんでたのにゲームがさらに楽しくなって、「もっとテニスがしたい!」と思えるようにまでに。


週に1回、ゆるくテニスをする生活でいいと思ったけど、今はテニスの優先順位が上がっていて、スクールが終わってからも3時間ほど残ってテニスをするようになりました。


なんでもそうだと思うけど、今までと違うことをするときや、習慣を見直すときは、苦痛や面倒に感じたり、楽しくないこともある。

だけど、その先の違う景色が見えたとき、しんどかったけど「がんばってよかったな」と気持ちが満たされていることに幸せを感じることができたりするんですよね。

最近は、「こう打ったら相手はどうでるか?」駆け引きまでもがめちゃくちゃテニスが楽しい!

余裕が出てきた証拠かな。


これをきっかけてずっとやめていた「試合にでる」にも秋以降に挑戦する予定。


子供を出産する前は、阪神エリアの市のテニス大会にはいくつも出てたけど、「試合はもういいかな…」なんて思っていたのに、また挑戦することにしました。

いくつになっても挑戦できるしね。

ただ、試合に勝つことを意識したテニスではなく、ボールが行き交う楽しさを試合でも味わいたいなぁと思っています。


その楽しさは、今のコーチが教えてくれました。


今日も11時から17時までがっつりテニスを。
最後は足がパンパンになって、つりそうだった…汗。



子どもも成長し、一人で習い事へいくようになり、夕方まで帰ってこなかったりと、暮らしが変わってきたことで、「自分の時間」をどう使うか自分で選択できるようになったことも大きいかな。

「自分時間」をどう使うかも、なんとなく過ごして無駄にしないように、優先したいことは先に予定を入れる。


優先したい試合に向けての練習時間を、手帳で見える化しながら時間のオーガナイズをしています。

テニスの日には色で 色ペンで囲み目立たせることで、
自然に「その日に予定を入れるのは控えよう」と視覚から意識する。


時間の使い方だったり、暮らしを見直しで今までの習慣を変えることもあると思うんですよ。


見直すときには、「面倒だな」、「しんどいから今のままでもいいか」と先延ばしにしがちだけど、変わりたいと思うならば向き合ってみることも私は大切だなと思っています。



それも自分で選択すればいい。

誰かに言われたからやるのではなく、自分がそう思うならばですけどね。

では皆さま良い週末を〜

LINEお友達追加

「クローゼットの片づけレシピ」をプレゼント中♪

LINE@はメルマガのように配信しています。
クローゼットの片づけ
時間に追われないコツ
おすすめアイテムなど
学んだり、実践して得た内容を配信しています
お友達登録ID
ID:@fth1003r

お役に立てたなら いいね!をお願いします

LINE@配信しています

LINE@はメルマガのように配信しています。

クローゼットの片づけ・時間に追われないコツ・おすすめアイテムなど

学んだり、実践して得た内容を配信しています

お友達登録ID
ID:@fth1003r

**************************

↓「読んだよ!」の代わりにポチッとしていただけたら嬉しいです。
更新の励みになります。

にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村